[Un homme et une femme]

думаю, посидеть. Чувствую, надо почиститься.

На 7 дней

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7
ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон
(можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин:
салатик (заправка: растительное масло и соль)

Comments

[Ice Bead]

лучше сбалансированное питание, не советовала бы подобную диету)

[Un homme et une femme]

Ice Bead, да не..я не то, чтобы на диету сажусь. хочу некоторые принципы взять за основу на несколько дней. В том плане, что не собираюсь я соблюдать строго все, что предписано.

[Ice Bead]

Un homme et une femme, )))) тогда я спокойна)))