временами меня доканывает пмс..я даже не всегда могу понять, где я права, а где нет и мне лучше помолчать.
Из-за перепадов настроения, в первую очередь, страдаю я сама, потому что делопроизводительность уменьшается, а голова работает только в сторону "мне не хватает внимания и как же меня все задолбало"..

Единственный способ борьбы с этим состоянием-спорт, любое повышение физической активности.Вообще спорт оказывает неплохое влияние на психическое равновесие, грубо говоря, весьма удачно "прочищает мозги".

Возникает другая проблема, как, собственно, заставить себя пойти на тренировки, когда ничего не хочется и единственное желание, кого-нибудь побить, поорать, валяясь при этом на диване..фуу, картина впечатляет.